Running Happy

Wants to run the world

Hi,

schön, dass du auf meinem persönlichen Laufblog gelandet bist.

Ich bin Dr. Andrea Löw, Historikerin und leidenschaftliche Läuferin. Hier nehme ich euch auf meine Laufabenteuer und Reisen mit.

Erfahre mehr

Ultra Africa Race in Mosambik

250 Kilometer durch die Namib

Der Utat – Ein Abenteuer

Die neusten Beiträge hier auf dem Laufblog

Ultratrail: Praktische Tipps und eine kleine Mahnung

von Andrea Löw | Jan 21, 2016 | 0 Kommentieren

Du möchtest dieses Jahr einen Ultratrail laufen? Sehr gut 🙂 Dann lies weiter! In der letzten Woche habe ich an dieser Stelle einige allgemeine Tipps für Ultratrail-Einsteiger gegeben und mir Gedanken über mentale Strategien für den großen und langen Lauf gemacht....

Faszination Ultratrail – Tipps für Einsteiger

von Andrea Löw | Jan 15, 2016 | 2 Kommentieren

Kann es etwas schöneres geben, als durch wunderschöne Landschaften zu laufen, auf traumhaften Trails die Welt zu entdecken? Nicht viel, richtig? Möchtest Du vielleicht in 2016 zum ersten Mal so richtig, richtig lang laufen? Bestimmt bist Du irgendwann vom Trailrunning...

Große Dankbarkeit nach einem wahnsinnigen Laufjahr

von Andrea Löw | Dez 28, 2015 | 11 Kommentieren

Ein wunderbares Laufjahr geht zu Ende und ich bin unendlich dankbar dafür, was ich 2015 alles erlaufen und erleben durfte. Zum ersten Mal habe ich die magische 3000-Kilometer-Grenze überschritten - aber was steckt hinter dieser Zahl? Zu Beginn dieses Jahres wurde ich...

Wie auf Wolken: der Cloudsurfer von On

von Andrea Löw | Dez 15, 2015 | 0 Kommentieren

Das Schweizer Unternehmen On, das der ehemalige Spitzentriathlet Olivier Bernhard Anfang 2010 mit seinen Freunden David Allemann und Caspar Coppetti gegründet hat, produziert seitdem innovative Laufschuhe, die, schaut man bei Wettkämpfen auf die Füße der Läuferinnen...

Alles dabei mit dem Formbelt

von Andrea Löw | Dez 13, 2015 | 0 Kommentieren

Etwas wirklich Praktisches durfte ich für Euch ausprobieren: den Formbelt, einen eng an der Hüfte anliegenden Laufgürtel. Der Formbelt wird wie eine Hose angezogen und wird dann über der Hüfte getragen. In die Innentaschen passen das Smartphone, Tempos, Energieriegel,...

Die Philosophie des Laufens

von Andrea Löw | Dez 6, 2015 | 1 Kommentar

Ich denke, also bin ich, also laufe ich – oder so ähnlich…. Der Verbindung von Philosophie und Laufen geht ein schöner Sammelband nach, der nun in deutscher Übersetzung vorliegt. Michael W. Austin/Peter Reichenbach (Hg.) Die Philosophie des Laufens mairisch Verlag...

Shameless Smoothies

von Andrea Löw | Nov 29, 2015 | 0 Kommentieren

Praktisch, wenn es mal schnell gehen muss: Smoothies zum Anrühren. Ich muss zugeben, ich war skeptisch, aber: Sie schmecken wirklich! Die Smoothies, die es in acht verschiedenen Geschmacksrichtungen gibt, sind zu 100 Prozent aus natürlichen Zutaten, ohne Zusatz von...

Faszination Ultratrail. Die 30 spektakulärsten Rennen der Welt

von Andrea Löw | Nov 15, 2015 | 0 Kommentieren

Fernweh und das unbedingte Bedürfnis, mich in den kommenden Tagen für ein paar wahnsinnige Ultratrails anzumelden – das hat der phantastische Band von Harald Bajohr in den letzten Tagen bei mir bewirkt. „Faszination Ultratrail“ möchte ich euch unbedingt ans Herz...

Groß und gigantisch: TCS New York City Marathon 2015

von Andrea Löw | Nov 7, 2015 | 2 Kommentieren

“If you can make it there….” Frank Sinatra war permanent in meinem Kopf und immer noch summe ich immer mal wieder „New York, New York“ vor mich hin. Seit ich Marathon laufe – 2008 in Berlin war mein erster – habe ich davon geträumt, in New York zu laufen und zu...