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Die SALOMON 4 TRAILS starten morgen: vier Tage Trailrunning vom Feinsten

Zum 5. Jubiläum des Etappenrennens hat sich Veranstalter Plan B etwas ganz besonderes einfallen lassen: Ein neue Strecke, geplant und designt von niemand geringerem als Zauberlehrling Philipp Reiter und Gripmaster Stephan Repke. Von Berchtesgaden über Bad Reichenhall, Ruhpolding und Lofer laufen die über 500 Athleten bis ins österreichische Maria Alm. Die SALOMON 4 TRAILS starten morgen: vier Tage Trailrunning vom Feinsten weiterlesen

Training für die 4Trails: Traumtour von Garmisch nach Füssen

In knapp drei Wochen, am 8. Juli, beginnen die Salomon 4Trails, ein alpiner Etappenlauf. Auf den vier Etappen von Berchtesgaden über Bad Reichenhall, Ruhpolding und Lofer bis nach Maria Alm müssen gut 162 Kilometer und 9288 Höhenmeter bewältigt werden. Um dafür fit zu sein, sollten nicht nur lange Distanzen mit vielen Höhenmetern trainiert werden, sondern auch die entsprechende Belastung an mehreren aufeinander folgenden Tagen. Training für die 4Trails: Traumtour von Garmisch nach Füssen weiterlesen