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    Warum Yoga so wichtig für Läufer ist

    10. Juni 2017 / No Comments

    Viele von uns Läufern und Outdoor-Sportlern wissen es schon längst: Yoga ist ein wunderbarer Ausgleichssport für uns, der uns in vielfacher Hinsicht unterstützt.

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    By Andrea Löw

Das bin ich…

Andrea Löw

Dr. Andrea Löw, Historikerin und leidenschaftliche Läuferin. Hier nehme ich euch auf meine Laufabenteuer und Reisen mit.

HAPPY RUNNING – mein Buch:

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Ich bin ja definitiv das Team Sommer und Wärme, Ich bin ja definitiv das Team Sommer und Wärme, aber heute fand ich es wirklich auch schön da draußen mit dem ganzen Neuschnee 🙏😍 Und ihr? Team Sommer, Herbst, Winter oder Frühling? Noch etwas für alle, die auch verrückt nach Bewegung sind: Die Bewerbungsphase für die @asicsfrontrunner hat begonnen, versucht doch auch euer Glück! Bin seit fünf Jahren dabei, und es ist sooo schön mit all den anderen Verrückten im Team 🙏 #endlichnormaleleute #werbung #laufen #ASICSFrontRunnerGermany #ASICSFrontRunner #soundmindsoundbody #sziolssportglasses #runnerscommunity #instarunners #runtofeel #womensrunningcommunity #trailrunning
Eisig kalt, aber wunderschön war es heute drauße Eisig kalt, aber wunderschön war es heute draußen an der Isar 🙏 Wart ihr auch unterwegs? 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #werbung #laufen #happyrunning #laufblogger #ASICSFrontRunnerGermany #ASICSFrontRunner #soundmindsoundbody #winter #runtofeel #instarunners
Nicht nur Läufe in den Sonnenaufgang sind wunderb Nicht nur Läufe in den Sonnenaufgang sind wunderbar. Im Sommer habe ich ein Yoga-Retreat im Chiemgau gemacht, da fingen unsere Tage immer mit Atemübungen und Yoga Flows mit der über den Bergen aufgehenden Sonne im Blick an 🙏 Ich glaube, glücklicher und mit mehr positiver Energie kann man kaum in den Tag starten 🙏🧘‍♀️☀️ #SunriseMind eben 🙏☀️ In solche Momente träume ich mich im Moment manchmal zurück 😍 #werbung #yoga #meditation #yogagirl #balance #sunrise #ASICSFrontRunnerGermany #ASICSFrontRunner #soundmindsoundbody #laufen #happyrunning #runtofeel #yogainspiration
Guten Morgen, ihr Lieben, geht ihr gerne morgens Guten Morgen, ihr Lieben, geht ihr gerne morgens zum Sonnenaufgang schon raus und bewegt euch? Mir fällt es, ehrlich gesagt, früh morgens oft schwer, mich aufzuraffen, aber wenn ich dann draußen unterwegs bin, bin ich so happy, es sind wunderbare ruhige Momente, die ich manchmal auf solchen Läufen erleben darf. Dieses Bild ist auf einer Dienstreise entstanden (ich hoffe, ich darf bald wieder reisen...), und gerade vor langen Konferenz- oder Sitzungstagen ist ein Lauf bei Sonnenaufgang Balsam für die Seele 🌺 Teilt doch auch Eure Sonnenaufgangsläufe und motiviert damit andere, sich morgens etwas Gutes zu tun, körperlich und seelisch. Für jedes Bild mit dem Hashtag #SunriseMind wird ASICS eine Spende an @mindcharity spenden 🙏 #werbung #SunriseMind #soundmindsoundbody #sunrise #runtofeel #ASICSFrontRunnerGermany #ASICSFrontRunner #happyrunning #laufen #bieganie #instarunners #runnersofinstagram
Eisig kalt, aber wunderschön war es heute da drau Eisig kalt, aber wunderschön war es heute da draußen 🙏🏃‍♀️ Die Sonne tat gut 🌞 Wart ihr auch draußen unterwegs? Habt noch einen schönen Tag und Abend! #werbung #laufen #happyrunning #ASICSFrontRunnerGermany #ASICSFrontRunner #soundmindsoundbody #sziolssportglasses #instarunners #womensrunningcommunity #runtofeel
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