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Ultra Africa Race in Mosambik
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250 Kilometer durch die Namib
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Der Utat - ein wahnsinniges Abenteuer
  • Allgemein,  Reisen,  Wettkämpfe

    Endlose Weiten, tolle Landschaften: der Gobi March 2018 in der Mongolei

    20. August 2018 / 5 Comments

    250 Kilometer durch endlose Steppen, Dünen und Gebirgslandschaften, vorbei an Pferdeherden und manchmal auch Kamelen – der Gobi March von Racing the Planet, einer der Läufe in der 4 Deserts-Serie, fand in diesem Jahr zum ersten Mal in der Mongolei…

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    By Andrea Löw
  • Bücher

    Unbedingt lesen: Antjes Weg zur Wüstenläuferin

    22. Juli 2018 / 2 Comments

    Ärzte fanden, sie solle es mit Aquajogging versuchen. Antje lief stattdessen 250 Kilometer durch die Wüste. Diese starke Frau hat nun mit Unterstützung von Rafael Fuchsgruber, ein Buch über ihren Weg zur Ultraläuferin geschrieben.

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    By Andrea Löw
  • Allgemein,  Wettkämpfe

    Wunderschöne Trails beim Achensee Trail Hero

    30. April 2018 / 3 Comments

    Wunderschöne Trails am Achensee könnt Ihr Euch beim Achensee Trail Hero am 23. Juni erlaufen. Drei Distanzen stehen zur Auswahl, ich selbst muss mich auch noch entscheiden, auf welcher Strecke ich starte. Gar nicht so einfach…

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    By Andrea Löw
  • Allgemein,  Reisen,  Wettkämpfe

    Abenteuer in Vietnam: das Ultra Asia Race

    8. April 2018 / No Comments

    Reisfelder, Berge, Trails vom feinsten und eine tolle Organisation: das Ultra Asia Race in Vietnam war ein großartiges Abenteuer.

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    By Andrea Löw
  • Allgemein,  Wettkämpfe

    Abenteuer in den Bergen: der Original Mountain Marathon ALPS

    18. März 2018 / 1 Comment

    Zwei Tage Bergerlebnis pur, draußen übernachten, den richtigen und besten Weg suchen, die Ausrüstung die ganze Zeit dabei haben, das alles als Team – das ist was für Dich? Ich bin ja für alles, das irgendwie nach Abenteuer klingt, zu…

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    By Andrea Löw
  • Gastbeiträge,  Reisen

    Laufabenteuer in Sierra Leone

    15. März 2018 / No Comments

    In Sierra Leona einen Marathon laufen und damit auch noch Gutes tun? Klingt wunderbar? Ist es auch. Leider kann ich die Einladung, dort zu starten, in diesem Jahr nicht annehmen – hoffe aber sehr, nächstes Jahr dabei zu sein. Ihr…

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    By Andrea Löw
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Das bin ich…

Andrea Löw

Dr. Andrea Löw, Historikerin und leidenschaftliche Läuferin. Hier nehme ich euch auf meine Laufabenteuer und Reisen mit.

HAPPY RUNNING – mein Buch:

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Ich bin ja definitiv das Team Sommer und Wärme, Ich bin ja definitiv das Team Sommer und Wärme,  aber heute fand ich es wirklich auch schön da draußen mit dem ganzen Neuschnee 🙏😍
Und ihr? Team Sommer, Herbst,  Winter oder Frühling?
Noch etwas für alle, die auch verrückt nach Bewegung sind: Die Bewerbungsphase für die @asicsfrontrunner hat begonnen,  versucht doch auch euer Glück! Bin seit fünf Jahren dabei, und es ist sooo schön mit all den anderen Verrückten im Team 🙏 #endlichnormaleleute
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Eisig kalt, aber wunderschön war es heute drauße Eisig kalt, aber wunderschön war es heute draußen an der Isar 🙏 Wart ihr auch unterwegs? 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
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#laufen #happyrunning #laufblogger #ASICSFrontRunnerGermany #ASICSFrontRunner #soundmindsoundbody #winter #runtofeel #instarunners
Nicht nur Läufe in den Sonnenaufgang sind wunderb Nicht nur Läufe in den Sonnenaufgang sind wunderbar. Im Sommer habe ich ein Yoga-Retreat im Chiemgau gemacht,  da fingen unsere Tage immer mit Atemübungen und Yoga Flows mit der über den Bergen aufgehenden Sonne im Blick an 🙏 Ich glaube, glücklicher und mit mehr positiver Energie kann man kaum in den Tag starten 🙏🧘‍♀️☀️ #SunriseMind eben 🙏☀️ In solche Momente träume ich mich im Moment manchmal zurück 😍
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#yoga #meditation #yogagirl #balance #sunrise #ASICSFrontRunnerGermany #ASICSFrontRunner #soundmindsoundbody #laufen #happyrunning #runtofeel #yogainspiration
Guten Morgen, ihr Lieben, geht ihr gerne morgens Guten Morgen,  ihr Lieben,  geht ihr gerne morgens zum Sonnenaufgang schon raus und bewegt euch? Mir fällt es, ehrlich gesagt, früh morgens oft schwer, mich aufzuraffen, aber wenn ich dann draußen unterwegs bin, bin ich so happy, es sind wunderbare ruhige Momente, die ich manchmal auf solchen Läufen erleben darf.
Dieses Bild ist auf einer Dienstreise entstanden (ich hoffe, ich darf bald wieder reisen...), und gerade vor langen Konferenz- oder Sitzungstagen ist ein Lauf bei Sonnenaufgang Balsam für die Seele 🌺
Teilt doch auch Eure Sonnenaufgangsläufe und motiviert damit andere,  sich morgens etwas Gutes zu tun, körperlich und seelisch. 
Für jedes Bild mit dem Hashtag #SunriseMind wird ASICS eine Spende an @mindcharity spenden 🙏

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Eisig kalt, aber wunderschön war es heute da drau Eisig kalt, aber wunderschön war es heute da draußen 🙏🏃‍♀️ Die Sonne tat gut 🌞 Wart ihr auch draußen unterwegs?
Habt noch einen schönen Tag und Abend!
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#laufen #happyrunning #ASICSFrontRunnerGermany #ASICSFrontRunner #soundmindsoundbody #sziolssportglasses #instarunners #womensrunningcommunity #runtofeel
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