Running Happy
Wants to run the world
Hi,
schön, dass du auf meinem persönlichen Laufblog gelandet bist.
Ich bin Dr. Andrea Löw, Historikerin und leidenschaftliche Läuferin. Hier nehme ich euch auf meine Laufabenteuer und Reisen mit.
Ultra Africa Race in Mosambik
250 Kilometer durch die Namib
Der Utat – Ein Abenteuer
Die neusten Beiträge hier auf dem Laufblog
Entspannter Ultratrail für Ladies: No Man´s 50k
Schon das online durchgeführte Briefing für meinen ersten Ultratrail in den USA ist super sympathisch. Renndirektor Alexander Papadopoulos erzählt, wie ihm seine damals 8-jährige Tochter Katie vor ein paar Jahren gesagt hat, dass in seinen Rennen zu wenig Frauen am...
Palmen, Sonne, Hollywood: der Los Angeles Marathon
Sonne, Palmen, Sunset und Hollywood Boulevard – es gibt schlimmere Orte als Los Angeles, um einen Marathon zu laufen. Da wir dieses Jahr aus beruflichen Gründen in Washington, D.C. wohnen, schien ein Kurztrip nach Kalifornien machbar. Also sind wir an einem Morgen im...
Magisches Wüstenrennen in Tunesien
Sonne, Meer, Strand, Palmen, Ausgrabungen, Wüste, Wärme – all das durfte ich neulich, gerade richtig, bevor in Deutschland das Schmuddelwetter beginnt, noch in Tunesien erleben. Und 50 Kilometer durch die Wüste als krönenden Abschluss der Reise beim Ultra Mirage El...
Innovativ und mein Andenken an den Mont Blanc: TRAILFLY ULTRA G 300 MAX
Zum diesjährigen UTBM, bei dem ich beim CCC 100 Kilometer durch die wunderbare Bergwelt am Mont Blanc unterwegs war, hat der britische Trail-Spezialist inov-8 eine Sonderausgabe seines TRAILFLY ULTRA G 300 MAX herausgebracht. Ich durfte also aus dem Trailrunning-Mekka...
Da wackelt nichts: Laufweste von USWE
Eine Laufweste, die wirklich nicht wackelt. Kein bisschen: Das ist die Pace Running Vest 8 des schwedischen Herstellers USWE. In unserem diesjährigen Trailrunning-Camp im wunderbaren Pitztal durften Sandra Mastropietro und ich unseren Teilnehmerinnen jeweils ein...
Emotionen pur beim UTMB
UTMB – das Trailrunning-Festival der Superlative. Und ich mittendrin. Was alles hinter mir liegt: Wunderbare Begegnungen und traumhafte Landschaften, Aufregung, Euphorie, aber auch nachdenkliche und traurige Momente sowie allergrößte Anstrengung, Gedanken ans...
Mentaltraining beim Allgäu Panorama Marathon
Die Generalprobe für den UTMB sollte es für mich sein: der Ultralauf beim Allgäu Panorama Marathon. Es war in mancher Hinsicht härter als gedacht, aber am Ende doch eine gelungene Probe und ein Erfolg für mich. Zunächst einmal: Es war wieder fantastisch, was Axel...
Reschenseelauf: Glückliche Läufer und eine Hochzeit
Zwar spielte das Wetter in diesem Jahr nur sehr eingeschränkt mit, trotzdem habe ich den 15,3 Kilometer langen Reschenseelauf auch in diesem Jahr sehr genossen. Über 2000 Läuferinnen und Läufer waren am Start, für zwei war dieser Lauf etwas ganz Besonderes. Ein...
Wenn die Matte dein Zuhause wird: Yoga für Läufer
Schon seit geraumer Zeit praktiziere ich Yoga, mal mehr, mal leider weniger regelmäßig. Wenn ich es mehrmals die Woche auf meine Yogamatte schaffe, geht es mir in vielfacher Hinsicht deutlich besser als ohne diese Praxis. Warum Yoga für Läufer und Läuferinnen...
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