Running Happy
Wants to run the world
Hi,
schön, dass du auf meinem persönlichen Laufblog gelandet bist.
Ich bin Dr. Andrea Löw, Historikerin und leidenschaftliche Läuferin. Hier nehme ich euch auf meine Laufabenteuer und Reisen mit.
Ultra Africa Race in Mosambik
250 Kilometer durch die Namib
Der Utat – Ein Abenteuer
Die neusten Beiträge hier auf dem Laufblog
Emotionen pur beim UTMB
UTMB – das Trailrunning-Festival der Superlative. Und ich mittendrin. Was alles hinter mir liegt: Wunderbare Begegnungen und traumhafte Landschaften, Aufregung, Euphorie, aber auch nachdenkliche und traurige Momente sowie allergrößte Anstrengung, Gedanken ans...
Mentaltraining beim Allgäu Panorama Marathon
Die Generalprobe für den UTMB sollte es für mich sein: der Ultralauf beim Allgäu Panorama Marathon. Es war in mancher Hinsicht härter als gedacht, aber am Ende doch eine gelungene Probe und ein Erfolg für mich. Zunächst einmal: Es war wieder fantastisch, was Axel...
Reschenseelauf: Glückliche Läufer und eine Hochzeit
Zwar spielte das Wetter in diesem Jahr nur sehr eingeschränkt mit, trotzdem habe ich den 15,3 Kilometer langen Reschenseelauf auch in diesem Jahr sehr genossen. Über 2000 Läuferinnen und Läufer waren am Start, für zwei war dieser Lauf etwas ganz Besonderes. Ein...
Wenn die Matte dein Zuhause wird: Yoga für Läufer
Schon seit geraumer Zeit praktiziere ich Yoga, mal mehr, mal leider weniger regelmäßig. Wenn ich es mehrmals die Woche auf meine Yogamatte schaffe, geht es mir in vielfacher Hinsicht deutlich besser als ohne diese Praxis. Warum Yoga für Läufer und Läuferinnen...
Hochalpines Glück beim Gletscher Trailrun im Ötztal
Steil, anstrengend, spektakulär und einfach unfassbar schön – das war der Gletscher Trailrun 2021 im Ötztal. Eine unbedingte Empfehlung. Kurz vor dem Event hatte ich erst die Ausschreibung gesehen und war sofort angefixt, geht es doch bei diesem Event von Obergurgl...
Pures Glück und harte Waden beim Gletschermarathon
Was für ein Luxus: Nur drei Wochen nach dem wunderbaren Wochenende beim Tschirgant Sky Run war ich schon wieder in Imst und wieder gab es ein tolles Event. Diesmal ging es beim Gletschermarathon von Mandarfen durchs Pitztal nach Imst. Relativ spontan haben wir uns...
Was für eine Premiere: der Tschirgant Sky Run
Wie wunderbar sich das angefühlt hat: Mit einer Startnummer, leicht nervös, zwischen anderen Läuferinnen und Läufern mit einer Startnummer, vermutlich auch leicht nervös, zu stehen. Ein echter Wettkampf, kein virtuelles Rennen! Der Tschirgant Sky Run war in vielerlei...
Vollkommen runterkommen: Outdoor-Tage im Elbsandsteingebirge
Stell dir vor, du machst morgens, noch ganz schläfrig, die Augen auf und siehst, wie die Sonne zwischen den Bäumen und Felsen rotgold aufgeht. Du liegst draußen in deinem Schlafsack und bist einfach nur glücklich und voller tiefer Zufriedenheit. So war das neulich im...
Die Sache mit der Motivation
Als ich vor über einem Jahr einen Beitrag darüber schrieb, wie mir virtuelle Wettkämpfe dabei helfen, motiviert zu bleiben, da hätte ich nicht gedacht, dass ich im Frühjahr 2021 immer noch virtuelle Marathonläufe absolviere. Momentan wage ich es ganz vorsichtig, auf...
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