Zehn Tage Sommer mitten im November, Strand, Sonne, Meer. Was kann es schöneres geben, als den Winterbeginn einfach noch ein bisschen hinauszuzögern? Nach zuletzt stressigen Wochen musste Erholung her, also auf nach Fuerteventura, nach Jandia, wo es kilometerlange...
Wer schon einmal einen Marathon gelaufen ist, weiß, welches Wechselbad der Gefühle man dort erleben kann, wie hart manche Phasen sind, wie stark und erfüllend aber auch das Glück in anderen, manchmal gar den meisten Momenten auf den gut 42 Kilometern sein kann. Und...
Seinen Laufstil verbessern, damit schneller und weniger verletzungsanfällig laufen – und sich zugleich gesund und gut ernähren, dem Körper ausreichend hochwertige Nährstoffe zuführen, damit er das ganze Jahr über Trainingsläufe und Wettkämpfe bestreiten kann – wer...
„Auf jeden Fall unterscheiden sich die Anforderungen beim Supertrail XL vom Ultratrail nur minimal, denn auch der Supertrail XL bietet alle alpinen Highlights des Ultratrails und verlangt somit den kompletten Trailrunner im Hochgebirge.“ Das schreibt der Veranstalter...
Ich bin ein Wettkampf-Freak. Wettkämpfe üben diesen ganz speziellen Reiz aus, selbst wenn ich in den allermeisten Fällen überhaupt nicht vorn mitlaufe. Ein paar Altersklassenplatzierungen waren schon drin in den letzten beiden Jahren, ein Rennen habe ich sogar...
Wir ambitionierten Freizeitläufer haben doch alle ein Problem: Wir werden nicht fürs Laufen bezahlt, also müssen wir arbeiten und zwar viele, viele Stunden in der Woche. Da Laufen unsere Leidenschaft ist, wollen wir aber auch viele, viele Stunden in der Woche laufen....
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