Am vergangenen Wochenende stand der erste Marathon in diesem Jahr auf dem Programm. Das finde ich immer wieder aufregend, schon ein paar Tage vorher war dieses leichte Kribbeln da. Am Samstag morgen ging es los, nachdem ich am Abend vorher eine sehr eigenwillige Form von Tapering durchgeführt und beim TRAIL Maniak-Lauftreff eine Runde über 18 Kilometer im dunklen Wald, aber mit hellen Stirnlampen, absolviert hatte. Geplant hatte ich die kurze Runde beim Lauftreff, aber die fand diesmal nicht statt. Marathon mit Riesling-Dusche weiterlesen
Alle Beiträge von Andrea Löw
Für einen besseren Durchblick: Stratofly SX von Rudy Project
Helle Gläser, die bei Bedarf nachdunkeln, bei einer Sportbrille – das klang nach einer Lösung meines „Sonnenbrille auf, Sonnenbrille ab, Sonnenbrille auf“-Problems. Für einen besseren Durchblick: Stratofly SX von Rudy Project weiterlesen
Doppelt gewonnen im Wilden Wald
Erst einen Startplatz gewonnen, dann den Wettkampf auch noch – wow, das ist eine gute Bilanz an einem verregneten und kalten Sonntag. Zumal ich da eigentlich überhaupt nicht hin wollte. Es geht um das Wild Forest Trailrace am Gut Matheshof. Doppelt gewonnen im Wilden Wald weiterlesen
Perfekter Saisonstart: Trailrunning-Seminar auf Mallorca
Wir ambitionierten Freizeitläufer haben doch alle ein Problem: Wir werden nicht fürs Laufen bezahlt, also müssen wir arbeiten und zwar viele, viele Stunden in der Woche. Da Laufen unsere Leidenschaft ist, wollen wir aber auch viele, viele Stunden in der Woche laufen. Das muss gut geplant und koordiniert sein und bedeutet Trainingseinheiten morgens früh oder abends spät im Dunkeln und lange oder sehr lange Läufe am Wochenende. Perfekter Saisonstart: Trailrunning-Seminar auf Mallorca weiterlesen
Laufen und Gutes tun
Schon lange denke ich darüber nach, dass ich doch etwas, das mir so gut tut wie das Laufen, auch damit verbinden müsste, anderen etwas Gutes zu tun. In den USA ist das schon völlig normal, immer wieder lese ich von Spendenaktionen im Zusammenhang mit Läufen, auch bekommen viele Laufbegeisterte ihre Startplätze für die großen und begehrten Marathons nur im Zusammenhang mit Charity-Aktionen. Laufen und Gutes tun weiterlesen
Im Ausrüstungs-Wahn
Im Ausrüstungs-Wahn
Das Wunderbare am Laufen ist, dass es nahezu nichts kostet. Rein in die Schuhe und die Laufklamotten und los geht es, egal wo ich gerade bin. Völlig unkompliziert. Theoretisch ist das so. In meiner ganz realen Wirklichkeit jedoch kostet Laufen mitunter ganz schön viel. Ich bin nicht nur süchtig nach Laufen, ich bin auch ein kleines bisschen süchtig nach Ausrüstung. Im Ausrüstungs-Wahn weiterlesen
Auf dem Weg zum Trans Alpine Run
Immer wieder werde ich fragend angeschaut, wenn ich von meinen Trainingsläufen am frühen Morgen oder am Abend erzähle, oder von meinen langen Läufen am Wochenende. Und von den vielen Wettkämpfen, einige davon über gar nicht so kurze Distanzen… Geht das alles denn überhaupt, wenn man einen Beruf hat, der einiges an Überstunden verlangt bzw. in dem man die Arbeitsstunden gar nicht so genau zählen kann? Auf dem Weg zum Trans Alpine Run weiterlesen
Pläne für 2014
Das wird ein bewegtes Laufjahr 🙂 Und bestimmt kann ich mich nicht beherrschen und melde mich noch zu dem einen oder anderen weiteren Event an…. So vieles klingt so verlockend, es fällt mir zunehmend schwerer, mich zu entscheiden. Pläne für 2014 weiterlesen
Schneeschuhlauf-WM in Rättvik
„Ich fahre zur Schneeschuhlauf-WM nach Schweden“ – wann und wem auch immer ich diesen Satz in den letzten Wochen gesagt habe, die Reaktionen waren immer sehr ähnlich. Ungläubiges Kopfschütteln, und das aus zwei Gründen: „Laufen mit Schneeschuhen? Du zur WM?“ Schneeschuhlauf-WM in Rättvik weiterlesen