Mir ist kalt. Ich bin nass, dadurch fühlt sich alles noch viel kälter an. Vor einer Woche war ich in der der Sahara bei 45 Grad unterwegs, jetzt hat es ca. 7, 8 Grad und es schüttet. Ich will zurück in die Wüste, will wieder im Warmen laufen. Wenn es zu kalt ist, laufe ich halt kürzer: Der Trail Marathon in Heidelberg weiterlesen
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42,195 Kilometer glücklich durch die polnische Hauptstadt
Ein für mich sehr besonderer Vorbereitungslauf für THE TRACK im australischen Outback war neulich der Orlen Warschau Marathon. Fast schon sentimental bin ich, als ich durch die polnische Hauptstadt laufe, die ich von früher so gut kenne. 42,195 Kilometer glücklich durch die polnische Hauptstadt weiterlesen
Blöder Start, tolles Finish: der Marathon in Rom
In meiner Vorbereitung für THE TRACK im australische Outback versuche ich gerade, so viele lange Trainingsläufe wie möglich als schöne Wettkämpfe zu laufen. Einer davon war kürzlich der Marathon in Rom. Blöder Start, tolles Finish: der Marathon in Rom weiterlesen
Happy Running – mein Buch ist da!!!
Viele haben es über Social Media schon mitbekommen, trotzdem möchte ich es nun auch hier im Blog noch einmal verkünden: „Happy Running. Laufend die Welt erkunden“ ist im März im Delius Klasig Verlag erschienen. Happy Running – mein Buch ist da!!! weiterlesen
Marathon mit Vampirumhang in Vermont
Schon seit geraumer Zeit wollte ich euch von einem ganz feinen Event berichten, doch die Arbeit an meinem Buch hat alles verzögert. Jetzt aber, endlich: Ende Oktober bin ich den Nor´witch Halloween Fullwitch Marathon in Norwich/Vermont gelaufen, und es war mir ein Fest! Marathon mit Vampirumhang in Vermont weiterlesen
Marathonis strahlen in München mit der Sonne um die Wette
Während ich jetzt durch nasskaltes Herbst-/Winterwetter laufe, ist doch ein guter Moment, mich an den traumhaften Sonnenschein Mitte Oktober zu erinnern, als ich wunderbare 42,195 Kilometer durch München laufen durfte. Marathonis strahlen in München mit der Sonne um die Wette weiterlesen
Laufabenteuer in Sierra Leone
In Sierra Leona einen Marathon laufen und damit auch noch Gutes tun? Klingt wunderbar? Ist es auch. Leider kann ich die Einladung, dort zu starten, in diesem Jahr nicht annehmen – hoffe aber sehr, nächstes Jahr dabei zu sein. Ihr vielleicht dieses Jahr? Laufabenteuer in Sierra Leone weiterlesen
Als Zuschauer beim Thermen-Marathon
Das hatte ich mir anders vorgestellt. Mein erster Marathon im neuen Laufjahr sollte es werden, zugleich ein langer Trainingslauf für das Ultras Asia Race in Vietnam Ende März: der Johannesbad Thermen-Marathon in Bad Füssing. Als Zuschauer beim Thermen-Marathon weiterlesen
Pure Dankbarkeit: Mein Laufjahr 2017
Kurz vor Silvester, es ist die Zeit, kurz innezuhalten. Voller Dankbarkeit blicke ich zurück auf ein Jahr voller Laufabenteuer und bewegender Momente. Pure Dankbarkeit: Mein Laufjahr 2017 weiterlesen
Anstrengend, aber schön – der Gletschermarathon im Pitztal
Ob ich in die Berge fahre, um 42,195 km nur auf Asphalt zu laufen? Normalerweise würde ich diese Frage verneinen – nicht aber, wenn es um den Gletschermarathon im Pitztal geht. Diese Veranstaltung ist einfach zu schön, um nicht hinzufahren. Anstrengend, aber schön – der Gletschermarathon im Pitztal weiterlesen