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    Happy an der Nordsee: Bestzeit beim Cuxhaven Marathon

    10. April 2017 / 4 Comments

    Schon vor einem Jahr, direkt nach meiner ersten Teilnahme, hatte ich mich wieder für den Cuxhaven Marathon angemeldet – nicht ahnend, dass dies dann mein letzter richtig langer Lauf vor einem Etappenrennen in der Wüste sein würde.

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    By Andrea Löw
  • Allgemein,  Wettkämpfe

    Im Kreis laufen für Namibia: 6-Stunden-Läufe in Nürnberg und Fürth

    25. März 2017 / 6 Comments

    Als Vorbereitung auf einen Wüstenlauf kann man ja auch mal Samstag und Sonntag jeweils sechs Stunden im Kreis herumlaufen, oder etwa nicht?

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    By Andrea Löw

Das bin ich…

Andrea Löw

Dr. Andrea Löw, Historikerin und leidenschaftliche Läuferin. Hier nehme ich euch auf meine Laufabenteuer und Reisen mit.

HAPPY RUNNING – mein Buch:

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Eisig kalt, aber wunderschön war es heute drauße Eisig kalt, aber wunderschön war es heute draußen an der Isar 🙏 Wart ihr auch unterwegs? 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #werbung #laufen #happyrunning #laufblogger #ASICSFrontRunnerGermany #ASICSFrontRunner #soundmindsoundbody #winter #runtofeel #instarunners
Nicht nur Läufe in den Sonnenaufgang sind wunderb Nicht nur Läufe in den Sonnenaufgang sind wunderbar. Im Sommer habe ich ein Yoga-Retreat im Chiemgau gemacht, da fingen unsere Tage immer mit Atemübungen und Yoga Flows mit der über den Bergen aufgehenden Sonne im Blick an 🙏 Ich glaube, glücklicher und mit mehr positiver Energie kann man kaum in den Tag starten 🙏🧘‍♀️☀️ #SunriseMind eben 🙏☀️ In solche Momente träume ich mich im Moment manchmal zurück 😍 #werbung #yoga #meditation #yogagirl #balance #sunrise #ASICSFrontRunnerGermany #ASICSFrontRunner #soundmindsoundbody #laufen #happyrunning #runtofeel #yogainspiration
Guten Morgen, ihr Lieben, geht ihr gerne morgens Guten Morgen, ihr Lieben, geht ihr gerne morgens zum Sonnenaufgang schon raus und bewegt euch? Mir fällt es, ehrlich gesagt, früh morgens oft schwer, mich aufzuraffen, aber wenn ich dann draußen unterwegs bin, bin ich so happy, es sind wunderbare ruhige Momente, die ich manchmal auf solchen Läufen erleben darf. Dieses Bild ist auf einer Dienstreise entstanden (ich hoffe, ich darf bald wieder reisen...), und gerade vor langen Konferenz- oder Sitzungstagen ist ein Lauf bei Sonnenaufgang Balsam für die Seele 🌺 Teilt doch auch Eure Sonnenaufgangsläufe und motiviert damit andere, sich morgens etwas Gutes zu tun, körperlich und seelisch. Für jedes Bild mit dem Hashtag #SunriseMind wird ASICS eine Spende an @mindcharity spenden 🙏 #werbung #SunriseMind #soundmindsoundbody #sunrise #runtofeel #ASICSFrontRunnerGermany #ASICSFrontRunner #happyrunning #laufen #bieganie #instarunners #runnersofinstagram
Eisig kalt, aber wunderschön war es heute da drau Eisig kalt, aber wunderschön war es heute da draußen 🙏🏃‍♀️ Die Sonne tat gut 🌞 Wart ihr auch draußen unterwegs? Habt noch einen schönen Tag und Abend! #werbung #laufen #happyrunning #ASICSFrontRunnerGermany #ASICSFrontRunner #soundmindsoundbody #sziolssportglasses #instarunners #womensrunningcommunity #runtofeel
Das ist ja so etwas von nicht perfekt, also die K Das ist ja so etwas von nicht perfekt, also die Knie müssten doch richtig übereinander sein, die Arme höher, ich gerader usw usw. Wisst ihr, was für mich das tolle am Yoga ist? Es ist ok, so wie ich es für mich am besten kann. Es geht nicht um Höher, Schneller, Weiter. Ich bin schief und ungelenkig und habe in den Armen nicht viel Kraft, und so kann ich vieles nicht so gut wie andere. Macht nichts, ich versuche es. Ich merke, wie gut es mir tut, körperlich und seelisch. Ich komme auch wunderbar zur Ruhe auf meiner Yogamatte, gerade das ist etwas, das ich in diesen unguten Zeiten nicht missen möchte, und zum Glück bieten viele Yogalehrer ihre Kurse im Moment online an. Freue mich aber schon sehr darauf, wenn ich wieder zu @roni.lacerda.yoga ins wunderbare @77yogaroom darf 🙏🧘‍♀️ Welchen Ausgleich habt ihr für euch entdeckt? #werbung #yoga #meditation #yogagirl #balance #laufen #happyrunning #ASICSFrontRunnerGermany #ASICSFrontRunner #soundmindsoundbody #runtofeel
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