Ultratrail: Praktische Tipps und eine kleine Mahnung

Ultratrail: Praktische Tipps und eine kleine Mahnung

Du möchtest dieses Jahr einen Ultratrail laufen? Sehr gut 🙂 Dann lies weiter! In der letzten Woche habe ich an dieser Stelle einige allgemeine Tipps für Ultratrail-Einsteiger gegeben und mir Gedanken über mentale Strategien für den großen und langen Lauf gemacht....