Für Muskeln und Nerven: Magnesium 400 Citrat von Doppelherz

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Gerade für uns Ausdauersportler spielt die Magnesiumversorgung eine wichtige Rolle. Es trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei und ist wichtig für die Muskelkontraktion und deren Entspannung, auch unterstützt Magnesium die Funktion des Nervensystems. Für Muskeln und Nerven: Magnesium 400 Citrat von Doppelherz weiterlesen

Tolle Graphic Novel über Emil Zátopek

„Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft“ – ob es ein bekannteres Läufer-Zitat gibt als dieses? Vermutlich nicht.

Emil Zátopek, der tschechische Langstreckenläufer, der 1952 olympisches Gold über die 5000 Meter, 10.000 Meter und den Marathon holte, hat dies gesagt. Diesem Ausnahmeläufer haben der Schriftsteller Jan Novák und der Zeichner Jaromír 99 (Jaromír Švejdík) in einer Graphic Novel ein Denkmal gesetzt, die zum Glück auch in einer deutschen Übersetzung erschienen ist. Tolle Graphic Novel über Emil Zátopek weiterlesen

Frauenpower!!! Zwei Freistarts für den Women´s Run zu gewinnen!

Wenn der Olympiapark in München oder der Stadtwald in Frankfurt oder andere Locations in Berlin, Köln, Hamburg und ganz neu in diesem Jahr auch Stuttgart brombeerfarben leuchten, viele strahlende Frauen jeden Alters auf der Laufstrecke sind und Männer nur am Rand stehen und anfeuern oder die Tasche der Liebsten tragen dürfen – genau, dann ist Women´s Run. Frauenpower!!! Zwei Freistarts für den Women´s Run zu gewinnen! weiterlesen

Krank in Israel: Von einer etwas anderen Laufreise

Warum fällt es uns oft so schwer, die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind? Manchmal kommt alles ganz anders, als wir es uns vorgestellt haben, und wir sind traurig, wütend, enttäuscht – ohne zu sehen, dass eben nicht alles im Leben plan- und vorhersehbar ist; und trotzdem dankbar zu sein für das, was wir haben, auch in den Momenten, in denen es gerade nicht so rund läuft. Krank in Israel: Von einer etwas anderen Laufreise weiterlesen