Sand. Lockerer Sand. Es ist Schweiß treibend, mich hier durchzukämpfen. 42 Grad treiben den Schweiß auch. Ich kämpfe weiter, irgendwo zwischen dem dritten und dem vierten Checkpoint des Ultra Mirage El Djerid, und sage mir, wenn es einfach wäre, würde es jeder machen. Ultra Mirage El Djerid: magisches Rennen in der Sahara weiterlesen
Ich darf wieder in die Wüste, freue mich wahnsinnig und habe großen Respekt. Das war die knappe Zusammenfassung meines momentanen Zustandes. Ab in die Wüste – 100 Kilometer in der Sahara stehen mir beim Ultra Mirage El Djerid bevor! weiterlesen
Wie schreibt man über ein gut 520 Kilometer langes Rennen, das unglaublich intensiv war? Es hat eine Weile gedauert, der Text ist zu lang für das Internet, aber hier ist er: Mein Bericht über THE TRACK: 522 Kilometer in neun Etappen im australischen Outback. THE TRACK: Abenteuer, Freundschaft, Dankbarkeit weiterlesen
522 Kilometer in neun Etappen, die letzte Etappe 137 Kilometer, selbst versorgt. Das war das härteste, was ich je gemacht habe. Das war THE TRACK im australischen Outback, ein Lauf von Ellery Creek in der Nähe von Alice Springs zum Ayers Rock, organisiert von Canal Aventure. Finish!!! 522 Kilometer im australischen Outback bei THE TRACK weiterlesen
Ich bin aufgeregt. Am Dienstagabend fliege ich nach Australien. Da war ich noch nie. Vor allem bin ich noch nie 522 Kilometer gelaufen. Genau das werde ich jetzt aber versuchen, im australischen Outback. Da darf ich aufgeregt sein. Finde ich. Und jetzt: THE TRACK in Australien weiterlesen
Ein für mich sehr besonderer Vorbereitungslauf für THE TRACK im australischen Outback war neulich der Orlen Warschau Marathon. Fast schon sentimental bin ich, als ich durch die polnische Hauptstadt laufe, die ich von früher so gut kenne. 42,195 Kilometer glücklich durch die polnische Hauptstadt weiterlesen
In meiner Vorbereitung für THE TRACK im australische Outback versuche ich gerade, so viele lange Trainingsläufe wie möglich als schöne Wettkämpfe zu laufen. Einer davon war kürzlich der Marathon in Rom. Blöder Start, tolles Finish: der Marathon in Rom weiterlesen
Viele haben es über Social Media schon mitbekommen, trotzdem möchte ich es nun auch hier im Blog noch einmal verkünden: „Happy Running. Laufend die Welt erkunden“ ist im März im Delius Klasig Verlag erschienen. Happy Running – mein Buch ist da!!! weiterlesen
Schon seit geraumer Zeit wollte ich euch von einem ganz feinen Event berichten, doch die Arbeit an meinem Buch hat alles verzögert. Jetzt aber, endlich: Ende Oktober bin ich den Nor´witch Halloween Fullwitch Marathon in Norwich/Vermont gelaufen, und es war mir ein Fest! Marathon mit Vampirumhang in Vermont weiterlesen
Während ich jetzt durch nasskaltes Herbst-/Winterwetter laufe, ist doch ein guter Moment, mich an den traumhaften Sonnenschein Mitte Oktober zu erinnern, als ich wunderbare 42,195 Kilometer durch München laufen durfte. Marathonis strahlen in München mit der Sonne um die Wette weiterlesen
