Running Happy
Wants to run the world
Hi,
schön, dass du auf meinem persönlichen Laufblog gelandet bist.
Ich bin Dr. Andrea Löw, Historikerin und leidenschaftliche Läuferin. Hier nehme ich euch auf meine Laufabenteuer und Reisen mit.
Ultra Africa Race in Mosambik
250 Kilometer durch die Namib
Der Utat – Ein Abenteuer
Die neusten Beiträge hier auf dem Laufblog
Anstrengend, aber schön – der Gletschermarathon im Pitztal
Ob ich in die Berge fahre, um 42,195 km nur auf Asphalt zu laufen? Normalerweise würde ich diese Frage verneinen – nicht aber, wenn es um den Gletschermarathon im Pitztal geht. Diese Veranstaltung ist einfach zu schön, um nicht hinzufahren. Bereits zweimal bin ich...
Mein Wüstenessen: Adventure Food
Da ich jetzt schon oft gefragt wurde, was ich in der Wüste eigentlich gegessen habe, kommt hier jetzt eine kleine Produktempfehlung: Expeditionsnahrung von Adventure Food. Die niederländische Firma hat mich freundlicherweise für das Sahara Race in Namibia mit ihren...
Pflegt eure Faszien!
Schon lange gehört die Faszienrolle zum Must Have der meisten Läufer. Zu Recht. Da ich ein großer Anhänger davon bin, stelle ich euch eine nützliche Neuerscheinung vor und fasse ein paar allgemeine Informationen über den Sinn von Faszientraining zusammen. Faszien sind...
Warum Yoga so wichtig für Läufer ist
Viele von uns Läufern und Outdoor-Sportlern wissen es schon längst: Yoga ist ein wunderbarer Ausgleichssport für uns, der uns in vielfacher Hinsicht unterstützt. Yogalehrerin Jana Köhler fasst in einem Gastbeitrag für Running Happy einige der Gründe zusammen, warum...
„Die Natur gibt uns so viel Kraft zurück“ – ein Abend mit Gerlinde Kaltenbrunner
Bergsteigerin Gerlinde Kaltenbrunner war zu Gast in München und hat auf Einladung von Keller Sports in einer kleinen Runde über die Berge als ihre „Lehrmeister“ vorgetragen – und beeindruckt. Die meisten gingen an dem Abend wohl mit dem Gefühl nach Hause, für ihre...
250 Kilometer durch die Namib: Von der Härte und Schönheit der Wüste
Drei Etappen des Sahara Race in Namibia hatte ich gut hinter mich gebracht, am vierten Tag standen 81 Kilometer in sengender Hitze auf dem Programm. Ausgerechnet am langen Marsch, der gut 80 Kilometer langen vierten Etappe, kommt der Wind nicht kühl vom Atlantik her,...
250 Kilometer durch ein „Land der Extreme“
Ich habe mir einen Lauftraum erfüllt: 250 Kilometer durch die Wüste in sechs Etappen. Es war anstrengend, es war heiß, es war sandig – vor allem aber war es einfach nur wunderbar! Hier der erste Teil meines Berichts über mein großes Laufabenteuer in der Namib. Seit...
Happy an der Nordsee: Bestzeit beim Cuxhaven Marathon
Schon vor einem Jahr, direkt nach meiner ersten Teilnahme, hatte ich mich wieder für den Cuxhaven Marathon angemeldet – nicht ahnend, dass dies dann mein letzter richtig langer Lauf vor einem Etappenrennen in der Wüste sein würde. Auf den Tag genau drei Wochen vor der...
Verlosung: Lauftight mit integriertem Formbelt
Vor einiger Zeit habe ich Euch den Formbelt vorgestellt, einen eng anliegenden Laufgürtel - nun gibt es eine Lauftight, in den dieser Formbelt direkt integriert ist. Praktisch. Die Hose ist dreiviertel lang und der Formbelt mit drei Einschubfächern ist an der Taille...
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