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    Ultra Mirage El Djerid: magisches Rennen in der Sahara

    16. Oktober 2019 / 1 Comment

    Sand. Lockerer Sand. Es ist Schweiß treibend, mich hier durchzukämpfen. 42 Grad treiben den Schweiß auch. Ich kämpfe weiter, irgendwo zwischen dem dritten und dem vierten Checkpoint des Ultra Mirage El Djerid, und sage mir, wenn es einfach wäre, würde…

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    By Andrea Löw
  • Allgemein,  Reisen,  Wettkämpfe

    Ab in die Wüste – 100 Kilometer in der Sahara stehen mir beim Ultra Mirage El Djerid bevor!

    23. September 2019 / 1 Comment

    Ich darf wieder in die Wüste, freue mich wahnsinnig und habe großen Respekt. Das war die knappe Zusammenfassung meines momentanen Zustandes.

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    By Andrea Löw
  • Allgemein,  Reisen,  Wettkämpfe

    THE TRACK: Abenteuer, Freundschaft, Dankbarkeit

    29. Juni 2019 / 1 Comment

    Wie schreibt man über ein gut 520 Kilometer langes Rennen, das unglaublich intensiv war? Es hat eine Weile gedauert, der Text ist zu lang für das Internet, aber hier ist er: Mein Bericht über THE TRACK: 522 Kilometer in neun…

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    By Andrea Löw
  • Allgemein,  Reisen,  Wettkämpfe

    Finish!!! 522 Kilometer im australischen Outback bei THE TRACK

    2. Juni 2019 / No Comments

    522 Kilometer in neun Etappen, die letzte Etappe 137 Kilometer, selbst versorgt. Das war das härteste, was ich je gemacht habe. Das war THE TRACK im australischen Outback, ein Lauf von Ellery Creek in der Nähe von Alice Springs zum…

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    By Andrea Löw
  • Allgemein,  Reisen,  Wettkämpfe

    Und jetzt: THE TRACK in Australien

    5. Mai 2019 / 9 Comments

    Ich bin aufgeregt. Am Dienstagabend fliege ich nach Australien. Da war ich noch nie. Vor allem bin ich noch nie 522 Kilometer gelaufen. Genau das werde ich jetzt aber versuchen, im australischen Outback.  Da darf ich aufgeregt sein. Finde ich.

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    By Andrea Löw
  • Allgemein,  Reisen,  Wettkämpfe

    42,195 Kilometer glücklich durch die polnische Hauptstadt

    3. Mai 2019 / 1 Comment

    Ein für mich sehr besonderer Vorbereitungslauf für THE TRACK im australischen Outback war neulich der Orlen Warschau Marathon. Fast schon sentimental bin ich, als ich durch die polnische Hauptstadt laufe, die ich von früher so gut kenne.

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    By Andrea Löw
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Das bin ich…

Andrea Löw

Dr. Andrea Löw, Historikerin und leidenschaftliche Läuferin. Hier nehme ich euch auf meine Laufabenteuer und Reisen mit.

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Ich bin ja definitiv das Team Sommer und Wärme, Ich bin ja definitiv das Team Sommer und Wärme,  aber heute fand ich es wirklich auch schön da draußen mit dem ganzen Neuschnee 🙏😍
Und ihr? Team Sommer, Herbst,  Winter oder Frühling?
Noch etwas für alle, die auch verrückt nach Bewegung sind: Die Bewerbungsphase für die @asicsfrontrunner hat begonnen,  versucht doch auch euer Glück! Bin seit fünf Jahren dabei, und es ist sooo schön mit all den anderen Verrückten im Team 🙏 #endlichnormaleleute
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Eisig kalt, aber wunderschön war es heute drauße Eisig kalt, aber wunderschön war es heute draußen an der Isar 🙏 Wart ihr auch unterwegs? 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
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#laufen #happyrunning #laufblogger #ASICSFrontRunnerGermany #ASICSFrontRunner #soundmindsoundbody #winter #runtofeel #instarunners
Nicht nur Läufe in den Sonnenaufgang sind wunderb Nicht nur Läufe in den Sonnenaufgang sind wunderbar. Im Sommer habe ich ein Yoga-Retreat im Chiemgau gemacht,  da fingen unsere Tage immer mit Atemübungen und Yoga Flows mit der über den Bergen aufgehenden Sonne im Blick an 🙏 Ich glaube, glücklicher und mit mehr positiver Energie kann man kaum in den Tag starten 🙏🧘‍♀️☀️ #SunriseMind eben 🙏☀️ In solche Momente träume ich mich im Moment manchmal zurück 😍
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Guten Morgen, ihr Lieben, geht ihr gerne morgens Guten Morgen,  ihr Lieben,  geht ihr gerne morgens zum Sonnenaufgang schon raus und bewegt euch? Mir fällt es, ehrlich gesagt, früh morgens oft schwer, mich aufzuraffen, aber wenn ich dann draußen unterwegs bin, bin ich so happy, es sind wunderbare ruhige Momente, die ich manchmal auf solchen Läufen erleben darf.
Dieses Bild ist auf einer Dienstreise entstanden (ich hoffe, ich darf bald wieder reisen...), und gerade vor langen Konferenz- oder Sitzungstagen ist ein Lauf bei Sonnenaufgang Balsam für die Seele 🌺
Teilt doch auch Eure Sonnenaufgangsläufe und motiviert damit andere,  sich morgens etwas Gutes zu tun, körperlich und seelisch. 
Für jedes Bild mit dem Hashtag #SunriseMind wird ASICS eine Spende an @mindcharity spenden 🙏

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Eisig kalt, aber wunderschön war es heute da drau Eisig kalt, aber wunderschön war es heute da draußen 🙏🏃‍♀️ Die Sonne tat gut 🌞 Wart ihr auch draußen unterwegs?
Habt noch einen schönen Tag und Abend!
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