Glücklich und verrückt: So ein wunderbares Buch!

Glücklich und verrückt: So ein wunderbares Buch!

Eines gleich vorweg: Dies ist keine Rezension, verfasst von einer neutralen Leserin. Nein, dies ist eine Empfehlung, ich bin absolut nicht objektiv und wer es bisher noch nicht gemacht hat, setzt sich in der nächsten Laufpause einfach mal aufs Sofa und liest...
Ultratrail: Praktische Tipps und eine kleine Mahnung

Ultratrail: Praktische Tipps und eine kleine Mahnung

Du möchtest dieses Jahr einen Ultratrail laufen? Sehr gut 🙂 Dann lies weiter! In der letzten Woche habe ich an dieser Stelle einige allgemeine Tipps für Ultratrail-Einsteiger gegeben und mir Gedanken über mentale Strategien für den großen und langen Lauf gemacht....
Faszination Ultratrail – Tipps für Einsteiger

Faszination Ultratrail – Tipps für Einsteiger

Kann es etwas schöneres geben, als durch wunderschöne Landschaften zu laufen, auf traumhaften Trails die Welt zu entdecken? Nicht viel, richtig? Möchtest Du vielleicht in 2016 zum ersten Mal so richtig, richtig lang laufen? Bestimmt bist Du irgendwann vom Trailrunning...