Schon lange gehört die Faszienrolle zum Must Have der meisten Läufer. Zu Recht. Da ich ein großer Anhänger davon bin, stelle ich euch eine nützliche Neuerscheinung vor und fasse ein paar allgemeine Informationen über den Sinn von Faszientraining zusammen. Faszien sind...
Vermutlich kennt jeder begeisterte Ultratrail-Läufer die Fotos von Ian Corless. Sie sind gigantisch schön. Bei den großen Events ist Corless dabei, die großen Stars setzt er in Szene. Nun hat er ein Buch mit den „härtesten Rennen der Welt“ und seinen Fotos von diesen...
Kann es etwas Schöneres geben, als die untergehende Sonne auf einem einsamen Berggipfel zu erleben? Ich glaube nicht… Eine neues Buch schlägt uns 40 Feierabendtouren zwischen Ammergau und Rosenheim vor, die Anfahrt aus München dauert meist etwa eine Stunde. Zwei...
Wir wissen alle, dass die mentale Stärke eine ungeheuer große Rolle im Ausdauersport spielt. Die körperliche Fitness muss natürlich da sein, aber der Kopf muss auch mitspielen, der Wille, das nahezu unmögliche zu erreichen, muss da sein. Davon geht der Sportjournalist...
Als ich in diesem Buch der Bergführerin Nina Schlesener zum ersten Mal geblättert habe, hat mich eine unbeschreibliche Sehnsucht erfüllt: Ich wollte raus, raus in die Berge rund um Berchtesgaden, und zwar sofort! Nina Schlesener Meine schönsten Touren rund um...
„Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft“ – ob es ein bekannteres Läufer-Zitat gibt als dieses? Vermutlich nicht. Emil Zátopek, der tschechische Langstreckenläufer, der 1952 olympisches Gold über die 5000 Meter, 10.000 Meter und den Marathon holte, hat dies gesagt....
Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Außerdem geben wir Informationen zu Ihrer Verwendung unserer Website an unsere Partner für soziale Medien, Werbung und Analysen weiter. Unsere Partner führen diese Informationen möglicherweise mit weiteren Daten zusammen, die Sie ihnen bereitgestellt haben oder die sie im Rahmen Ihrer Nutzung der Dienste gesammelt haben.
Diese Website verwendet Cookies, um Ihre Erfahrung zu verbessern, während Sie durch die Website navigieren. Von diesen werden die Cookies, die nach Bedarf kategorisiert werden, in Ihrem Browser gespeichert, da sie für das Funktionieren der grundlegenden Funktionen der Website wesentlich sind. Wir verwenden auch Cookies von Drittanbietern, mit denen wir analysieren und verstehen können, wie Sie diese Website nutzen. Diese Cookies werden nur mit Ihrer Zustimmung in Ihrem Browser gespeichert. Sie haben auch die Möglichkeit, diese Cookies zu deaktivieren. Das Deaktivieren einiger dieser Cookies kann sich jedoch auf Ihre Browser-Erfahrung auswirken.
Notwendige Cookies helfen dabei, eine Webseite nutzbar zu machen, indem sie Grundfunktionen wie Seitennavigation und Zugriff auf sichere Bereiche der Webseite ermöglichen. Die Webseite kann ohne diese Cookies nicht richtig funktionieren.
Als technisch nicht notwendige und damit einwilligungspflichtige Cookies gelten all diejenigen, die für den Betrieb einer Website und die Bereitstellung spezifischer Seitenfunktionen nicht zwingend technisch erforderlich sind.
