Archiv der Kategorie: Bücher

Literarische Annäherungen an den Marathon

Matthias Politycki:
42,195. Warum wir Marathon laufen und was wir dabei denken.
Hofmann und Campe 2015
gb., 315 Seiten

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Schreiben und laufen hat sehr viel miteinander zu tun. Um ein Buch zu schreiben, braucht es sehr viel Ausdauer und einen langen Atem. Das ist ein bisschen wie beim Marathon. So ist es kein Zufall, dass es einige Schriftsteller gibt, die passionierte Läufer sind und irgendwann auch darüber schreiben. Haruki Murakami etwa hat vor einigen Jahren ein Buch über seine Leidenschaft geschrieben. Literarische Annäherungen an den Marathon weiterlesen

Unbedingt lesen: Running wild

Rafael Fuchsgruber / Ralf Kerkeling:
Running wild
Vom Partykönig zum Extremläufer
Delius Klasing Verlag: Bielefeld 2015

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Zehn Jahre vor seinem Sieg beim Desert Ultra Namibia kippt Rafael Fuchsgruber seine letzte Flasche Bier in den Ausguss. Sein Körper hatte den absoluten Warnschuss gesendet nach Jahren der Trinkerei, Raucherei und einem, wie er es selbst nennt, „wilden Leben als Konzertveranstalter und Künstlermanager“ (S. 19), in dem er gleichzeitig teilweise noch als DJ tätig war. Rafael Fuchsgruber ist Anfang 40, als er sich mit Verdacht auf Herzinfarkt auf einer Liege im Krankenhaus wiederfindet. Die Diagnose lautet schließlich Herzmuskelentzündung. Ein Warnschuss seines Körpers. Rafael Fuchsgruber beginnt langsam mit dem Laufen. Unbedingt lesen: Running wild weiterlesen

Plädoyer für natürliche Snacks beim Sport

Biju Thomas und Dr. Allen Lim:
Essen für Sieger! Für unterwegs
spomedis, 237 Seiten, gebunden, 24,95 €

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Beide Autoren kochen für US-amerikanische Profisportler und haben in langjähriger Praxis beobachtet, was ihren Sportlern am besten bekommt. Sie plädieren ganz klar für „echtes“, selbst hergestelltes Essen anstelle fertiger Sportlernahrung uns Gels, auch wenn es natürlich zeitaufwendiger und umständlicher ist. Plädoyer für natürliche Snacks beim Sport weiterlesen

Der nächste Laufschuhkauf gelingt bestimmt!

Dr. Matthias Marquardt/Carola Felchner:
Das große Laufschuhbuch. Alles, was man über Laufschuhe wissen muss
spomedis, Hamburg 2014.
196 Seiten, 19,95 Euro.

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Kürzlich habe ich an dieser Stelle die Neuauflage des Klassikers „Natural Running“ von Dr. Matthias Marquardt vorgestellt und dort bereits auf das ebenfalls gerade erschienene „große Laufschuhbuch“ hingewiesen. Diesen nützlichen Ratgeber hat Marquardt gemeinsam mit Carola Felchner verfasst, langjährige Redakteurin Der nächste Laufschuhkauf gelingt bestimmt! weiterlesen

Plädoyer für einen natürlichen Laufstil

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Dr. Matthias Marquardt:

natural running. Schneller, leichter, schmerzfrei
spomedis: Hamburg, 2. Auflage 2014
144 Seiten, 19,95 Euro

Eigentlich ist alles ganz einfach: Natural running „ist das, was Sie als Kind taten, bevor man Sie in Schuhe steckte“ (S. 29).In seiner überarbeiteten Neuauflage über „natural running“ erklärt Dr. Matthias Marquardt, Autor des Klassikers „Die Laufbibel“, wie wir Läuferinnen und Läufer wieder zu einem natürlichen Laufstil Plädoyer für einen natürlichen Laufstil weiterlesen

Ein inspirierendes Buch von einem Ausnahmeathleten

Scott Jurek:

Eat and Run. Mein ungewöhnlicher Weg als veganer Ultramarathon-Läufer an die Weltspitze
336 Seiten
19,99 [D] | 20,60 [A]
Südwest Verlag: München 2014

Eat Run von Scott Jurek

Ein unglaublich inspirierendes Buch von einem ebenso inspirierenden Läufer ist gerade in einer deutschen Übersetzung erschienen, nur zwei Jahre nach dem englischen Original. Scott Ein inspirierendes Buch von einem Ausnahmeathleten weiterlesen